Auch hier wird mit Fe­der­wi­der­stand ge­ar­bei­tet. Ver­schie­de­ne Schlau­fen und Stä­be sind mit den Fe­dern be­fes­tigt. Da­durch wer­den die sta­bi­li­sie­ren­den und vor al­lem die tief­lie­gen­den Mus­keln im gan­zen Kör­per ge­stärkt.

Wer den MVE Chair kennt weiß, welch eine Viel­zahl von schweiß­trei­ben­den Übun­gen die­ses Ge­rät bie­tet. Im Vor­der­grund steht hier aber die Aus­rich­tung der Ge­len­ke.

Auf die­sem Ge­rät wer­den vie­le Stret­ches aus­ge­führt, al­ler­dings auch Stär­kungs­übun­gen für Bauch und Rü­cken. Da die Ober­flä­che ge­bo­gen ist, ist das Ab­rol­len über den Rü­cken oder den Bauch sehr gut zu spü­ren.

fast alle Mat­ten­übun­gen kön­nen auch auf dem Spi­ne Cor­rec­tor aus­ge­führt wer­den. Er schult die Ba­lan­ce, dehnt wun­der­bar die Vor­der­sei­te des Kör­pers und un­ter­stütz durch sei­ne ein­zig­ar­ti­ge Form die Übun­gen.

Power-Cir­cle, Ball, Stab und The­r­aband